内外兼防核辐射防护原则

发⽣核事故或放射事故，特别是有放射性物质向⼤⽓释放时，总的防护原则是“内外兼防”，具体包括两⽅⾯：

⼀、体外照射的防护原则

1. 尽可能缩短被照射时间；

2. 尽可能远离放射源；

3. 注意屏蔽，利⽤铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。

具体措施：当放射性物质释放到⼤⽓中形成烟尘通过时，要及时进⼊建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。

⼆、体内照射的防护原则 

避免⾷⼊、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少⼈员体内污染机会。

具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医⽣指导下尽早服⽤稳定性碘⽚。服⽤量成年⼈推荐为100毫克碘,⼉童和婴⼉应 酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎⽤。

远离核辐射详细操作指南：

1. 进⼊空⽓被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，⽤⼿帕、⽑⼱、布料等捂住⼝⿐，减少放射性物质的吸⼊。

2. 穿戴帽⼦、头⼱、眼镜、⾬⾐、⼿套和靴⼦等，有助于减少体表放射性污染。

3. 要特别注意，不要⾷⽤受到污染的⽔、⾷品等。

4. 如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的⼈员， 应将受污染的⾐服、鞋、帽等脱下存放，进⾏监测和处理。

5.受到或可疑受到放射性污染的⼈员应清除污染，最好的⽅法是洗淋浴。