致高血压患者 ----《扫黑风暴》中胡所长的错误示范

正在CCTV-8黄金强档热播的电视剧《扫黑风暴》开播即爆，该剧内容取材改编自全国扫黑办提供的真实案件，吸引了社会各界的关注与热议，频频登上热搜榜。

剧中无论是正面角色李成阳、何勇、林浩等，还是反面角色高明远、孙兴、董耀等，抑或是中间角色马帅等，每个人物性格特色鲜明，形象立体化。

一出场就自带血压计和保温杯的胡所长更是让人印象深刻，因为与黑恶势力勾结，谋取不正当利益，使得胡所长身心疲惫，血压不断升高，做出一些错误示范。

一天内反复测量血压

剧中胡所长的特殊职业导致个体压力大，休息时间少，身体极容易问题。在职期间，胡所长身为人民警察没有为人民守住最后一道防线，做了太多亏心事，一天之内反复测量血压是紧张焦虑的集中体现，也不利于测量的准确性。

为了自身的身体健康，应该选择血压值较高的时候进行测量，也就是说，在早晨起床后或者下午测量最好。对于刚开始服用降压药的患者来说，则应该在早饭前和睡觉前各进行一次血压的测量。

测量血压时打电话

胡所长作为黑暗势力的旗子，随时随地都要接电话处理事情，量血压也不例外。

而正确的方法是测量血压时患者需要在安静的状态下测量，测量时，患者的肱动脉与心脏和水银血压计的零刻度，要保持在一个水平位置上。袖带捆绑的松紧度，应该以能伸进一个手指为宜。测量的时候不要过度的紧张、恐惧、大动，这些都会导致测量结果不准确。

高血压可以喝酒么

为了上位，胡所长身患高血压却到了酒场依然拿壶喝白酒，喝的是酒，拼的却是命。

高血压的患者最好要少喝酒，因为饮酒是心血管的危险因素的，长期的饮酒肯定是会导致心血管疾病。所以，对于饮酒是有限制的，特别是对于酒精的摄入量是有明确的规定。对于男性来讲，我们说饮酒每天不能超过20克，这是指乙醇的含量。高血压的存在本身就可能会引起心血管疾病。

保温杯里泡枸杞

胡所长看起来有四五十岁，这个年纪的人通常会出现“三高”的情况——血压高、血糖高、血脂高，手里随时握着保温杯，这样可以治疗高血压吗？

高血压患者平时注意事项：1、合理饮食，提倡适量饮入碳水化合物，食用优质的蛋白质类食物，脂肪类的尽量少用，辛辣刺激物少食用；2、适量的运动，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成，还可以增加肌肉，骨骼与关节的灵活性；3、戒烟限酒，大量饮酒以及吸烟，会导致动脉硬化，加重高血压；4、保持情绪稳定，高血压患者的心理表现是紧张，易怒，情绪不稳定，这些是使血压升高的诱因；5、自我管理，定期测量血压，每周至少测量一次，定期使用降压药物；6、按时就医，当出现任何不适的反应，比如血压波动大，患者出现了眼花、头晕、恶心、呕吐等症状时及时到医院就医。